Stresszoldó coaching
Mi a baj a nem kezelt stresszel?
Minden ember másként éli meg a stresszt ezért különböző stresszkezelési stratégiák működhetnek számukra. A stressz az élet számos területén előfordul, munkahely, iskola, párkapcsolat, egészségügyi kihívás. A nem kezelt, tartós stressz alvásszavarokhoz, szorongáshoz, depresszióhoz és más egészségügyi problémákhoz vezethet.
A nem kezelt stressz hatással lehet mentális és fizikai egészségére, kihat a tanulási képességeire, teljesítményére.
- csökken a teljesítménye, egyre dekoncentráltabb
- a stressz kimeríti a motivációját, elveszti tanulási kedvét
- gátolja, hogy fejlessze képességeit, leblokkol vizsgák, dolgozatok előtt
- minden elvárást kényszerként él meg
- emésztési zavarok, fejfájás, hasmenés jelentkezik
- viselkedésében negatív változás következik be, perifériára kerül
Fontos az egyensúly fenntartása a stressz és a tanulás között, segíteni kell a gyermeket, hogy megfelelő stratégiái legyenek a nehézségeik megoldására.
Stresszoldó coaching árak
Gyermek:
Stresszoldó coaching (60 perc) + ajándék VMI®: 10.000 Ft
Felnőtt:
Stresszoldó coaching (60 perc) + ajándék VMI®: 15.000 Ft
Az első alkalommal (30-45 perc) átbeszéljük, hogy miben szeretnél változást elérni és én azt hogyan és milyen módszerekkel és eszközökkel tudom a leghatékonyabban támogatni.
Az első konzultáció kötelezettség- és díjmentes!
Maradt bármi kérdésed?
Ha szeretnél többet tudni a Stresszoldó coaching módszeréről, akkor érdeklődj bármelyik elérhetőségemen vagy jelentkezz be egy ingyenes konzultációra.